为帮助同学们缓解学习压力、调节内在情绪，在快节奏的校园生活中寻得片刻宁静与放松，6月9日下午，服工系组织开展“冥想疗心，和解内在情绪”主题活动，带领同学们在静谧与香气中放松身心、回归当下。
活动在舒缓的氛围中拉开序幕。同学们跟随引导静心冥想，放缓呼吸、沉淀思绪，尝试与内心的负面情绪温柔对话、逐步和解，在片刻的宁静中卸下日常学习与生活带来的疲惫。
冥想环节结束后，趣味手磨咖啡体验随之展开。大家亲手转动磨豆机，细细研磨咖啡豆，浓郁醇厚的香气渐渐弥漫开来。在手作与等待的过程中，同学们沉浸式感受慢节奏的美好，体会专注带来的平静与愉悦。
本次活动将静心冥想与手作体验巧妙结合，既帮助大家有效舒缓情绪压力，也在悠然的咖啡时光中，为同学们带来一份放松与疗愈。
（撰稿：李子霖 初审：潘汝潭 复审：崔现海 终审：杨涛）
