我系举办辅导员、班主任“大学生心理健康教育”培训会
发布日期：2018-05-10 作者： 点击量：
 为让师生深刻体会心理健康的重要性，国贸系于2018年5月8日下午，邀请了全国大学生心理健康专业委员会常务委员、中国心理卫生协会会员、泰安市政府公共应急管理特聘专家陈淑萍女士，在国贸楼222合堂举办大了学生心里健康教育培训会，进行教育讲座。系副主任杨中焕和全体辅导员、班主任及全体学生干部参加了培训会。 首先陈老师介绍了与心理健康相关的概念，并指出心理健康就是认识世界的能力客观真实；具有社会适应能力，能应对各种应激；性格健全，情绪稳定；人际关系融洽等。让我们明白了如何才是真正的心理健康。 在此次讲座中陈老师就心理咨询相关知识、老师的健康心理、大学生心理、影响大学生的心理健康因素等6个方面阐述了大学生的心理健康。她认为心理健康是一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能做出良好的适应，并且充分发挥其潜能。陈老师举了很多例子以此来提醒同学，一个阳光乐观的积极心理的重要性。 陈老师总结了心理健康的几种状态：1、有自知之明的人2、善于自控的人3、随和的人4、随遇而安的人5、做事有目标的人6、遇事看得开的人7、情绪平和的人8、爱说爱笑的人9、互助合作的人10、有爱心和懂得感恩的人。接着老师又给大家看了几组图片，每张图片都有他的两面性，可往往我们只看到一面，其实每个人都有两面性，我们要尝试着去发现别人的优点，宽容别人的缺点，毕竟人无完人，忍一时风平浪静，退一步海阔天空，如果一旦产生了某些心理问题，一定要及时和老师反映，和老师沟通不要憋在心里。 此次培训会，让师生们深刻理解到了心理健康的重要性，要树立乐观积极向上的态度，要正确认识自我，真正理解自我意识的构成与结构，让大家了解到了自我效能感对一个人未来发展的重要性，理解到了情商的重要性。 （撰稿：张军 王雪 沈丹丹 摄影：吴美萱）
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