5月19日，财经系在217会议室举办“心憩之境”心理健康主题培训会。此次培训旨在帮助学生掌握科学减压方法，提升情绪管理能力，为心灵注入舒缓能量。
财经系心理健康负责人李玉芹结合理论与实践，向学生系统讲解了四种科学减压方法：呼吸冥想、运动调节、艺术疗愈、自然联结。此次培训融合理论讲解、现场互动与多媒体展示，多维度强化学生心理健康管理能力。
本次培训通过理论与实践相结合的方式，将心理健康管理具象化为可操作的生活技能，让学生在呼吸冥想中感受思绪沉淀，在欢快的健身操中释放压力，从校园自然景观中发现疗愈之美。这场“心憩之旅”，不仅传递了减压方法，更播撒了构建校园心理防护网的希望之种。
（供稿：财经系 撰稿：王德琪 编辑：刘杨潇逸 初审：张柏青 复审：李先瑞 终审：李金强）
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